Rückbildungsgymnastik

!!! COVID-19: Bis auf Weiteres finden die Rückbildungsgymnastik- Kurse online statt. Anmeldung über den untenstehenden Link. Bitte melden Sie sich erst nach der Geburt an. Wenden Sie sich gerne telefonisch an uns, falls sie Fragen haben. Die Sprechstunden sind geöffnet !!!

Die Geburt ist unbestreitbar eine enorme körperliche Belastung. Selbst wenn sie völlig komplikationslos verläuft empfehlen wir dieses Training.

Inhalte

  • konsequentes Training zur Unterstützung der Rückbildungprozesse
  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
  • Kräftigung und Training der gesamten Muskulatur
  • sanftes Ausdauertraining
  • und das alles mit guter Laune, Musik und Schwung.

Termine

  • 2x 75min pro Woche über 4 Wochen
  • Dienstag und Donnerstag, 18:15 Uhr per Zoom

Kosten

  • Sind Sie gesetzlich versichert, trägt die Krankenkasse die Kosten.
  • Sind Sie privatversichert erhalten Sie eine Rechnung, die Sie bei der Krankenversicherung einreichen können.

Sie benötigen

  • bequeme Kleidung
  • warme Socken

Wenn Sie sich für Rückbildungsgymnastik anmelden wollen, füllen Sie bitte das Kontaktformular aus. https://forms.gle/51ooQSrRTwPqCe4g8