Die Kurse finden in Präsenz statt. Freuen Sie sich darauf mit Gleichgesinnten etwas für sich und Ihren Körper tun zu können. Anmeldung über den untenstehenden Link. Bitte melden Sie sich erst nach der Geburt an. Wenden Sie sich gerne telefonisch während der Sprechstunden an uns, falls Sie Fragen haben.

Schwangerschaft und Geburt sind unbestreitbar enorme Belastungen für den Körper. Auch bei einem komplikationslosen Verlauf ist dieses Training sinnvoll.

Inhalte

konsequentes Training zur Unterstützung der Rückbildungprozesse
Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
Kräftigung und Training der gesamten Muskulatur
sanftes Ausdauertraining
und das alles mit guter Laune, Musik und Schwung.

Termine

2x 75 min pro Woche über 4 Wochen
Dienstag und Donnerstag, 18:30 Uhr

Kosten

Sind Sie gesetzlich versichert, trägt die Krankenkasse die Kosten.
Sind Sie privatversichert erhalten Sie eine Rechnung, die Sie bei der Krankenversicherung einreichen können.

Sie benötigen

bequeme Kleidung
warme Socken

Wenn Sie sich für Rückbildungsgymnastik anmelden wollen, füllen Sie bitte das Kontaktformular aus.

Mütterfitness-Kurs

Mittwochs 18.45 Uhr 60 min

Bei Interesse, wenden Sie sich gerne an Ulrike Wegmann per Telefon 0178-2102728 oder E-Mail.